変形性膝関節症

こんなことでお悩みではありませんか？

長い時間座っていると立ち上がった瞬間に痛みが出る
歩き始めの何歩かが痛みが出る
膝にヒアルロン酸注射しているけど痛みが取れない
ヒアルロン酸注射を定期的に行っているが悪化してきた
最初は膝の内側だけ痛かったけど膝裏まで痛くなってきた
膝の痛みが強く趣味を続ける事が出来ない
膝に良いと言われるサプリや注射は本当に効果あるのか疑問
手術を勧められたけど手術なしで治したい
病院で言われた筋トレしているが改善しない
痛みが強く筋トレもストレッチも出来ない

間違えだらけの変形性膝関節症の常識

変形性膝関節症とは膝の関節の半月板と言われるクッションの役割をしている軟骨がすり減り痛みを出す疾患の事を言います。特に日本人は内側の軟骨がすり減りやすく、変形性膝関節症の９割が内側型と言われています。その他にも膝蓋型、外側型がありますが、病院や治療院に通院されている大部分は内側型です。変形性膝関節症の検査結果の写真

変形性膝関節症は女性に多く、年齢や体重増加が原因とされます。しかし、年齢というならば右だけ、左だけ痛くなるのはおかしいのです。また、年齢だけで膝が痛いので変形して膝が痛いのであれば、７０代、８０代は全員が変形性膝関節症で痛みがあるはずです。４０代で著しい変形がある人も珍しくありません。

体重増加も関係しますが、多少、太っている位なら変形するまでにはなりませんし、右だけ、左だけ変形するのというの事は無いと思います。

では体質でしょうか？確かに女性の方が関節が変形しやすいので体質も関係するかもしれません。しかし、両方なるならわかりますが、多くの場合は片側になりますので、体質だけとも言い切れません。

また、変形性膝関節症の治療と言えばヒアルロン酸注射です。ただし、これは日本だけの話です。何故ならば、ヒアルロン酸注射は変形性膝関節症の治療とはならないと医学的に証明されているからです。ただし『注射して痛みが消えた』という方もいます。それは単にヒアルロン酸注射は痛み止めの薬が入っているからなのです。

関節の動きをなめれ下にする、関節の成分等と言われて定期的にヒアルロン酸注射を打っている方がいますが、医学的には『変形性膝関節症でヒアルロン酸注射は推奨できない』となっています。

注射を打って痛みを消しても原因は治っていないので動けてしまう。注射を繰り返す事でその度に関節まわりにある関節包や筋肉を傷つけて関節組織が硬くなるなど、炎症が強い時、痛みが激しい時にはヒアルロン酸注射やステロイド注射も良いですが定期的に行うことで悪化を招く事にもなりますので注意が必要です。

サプリメントに関しては全く効果なしと言って良いでしょう。軟骨成分を摂取したからといって半月板には血管が無いので栄養は届きにくくなっていますし、そこだけに栄養が集中するなんて考えられません。

そもそもがすり減った軟骨は増えません。『お医者さんも推奨』みたいな宣伝文句をよく見ますが、そのお医者さんも効果があるとは絶対に思っていません。お金だけの為に名前を出しているだけです。宣伝に騙されない様にしましょう。

変形性膝関節症の原因

【変形性膝関節症の原因】

変形性膝関節症は膝の半月板という軟骨がすり減る事によって痛みが出るとされています。しかし、膝の軟骨がすり減っていても痛みが出る人、出ない人がいるのが居ます。また、軟骨が減るのは老化と言われますが、同じ人でも左右どちらかの軟骨のすり減りが大きい事が殆どなので、老化だけでは説明が付きません。変形性膝関節症の原因のイラスト

半月板がすり減り痛みを出すのは結果です。原因は軟骨がすり減ってしまう事になります。何故、すり減るのでしょうか？また、すり減ったら痛みを必ず出すのでしょうか？

まずは、半月板がすり減る原因は身体のバランスにあります。多くの場合、初めはどちらかの膝が痛くなります。それは、左右均一に体重が乗っていない、使えていないからになります。そして痛みをかばって動くようになると今度は逆側も痛くなります。これが、左右のどちらかだけに変形が強くなる理由と、両側が時間差で痛くなる原因です。両方の膝が時間差なく痛くなる人、両膝が均一に変形している人など居ません。

次に、痛くなる人とならない人の違いです。老化現象である程度は軟骨がすり減るの事はあります。ただし、痛みは一種の危険を知らせるサインなのです。痛みが出る人は膝に負荷が掛かる姿勢、バランスになっているというサインです。

変形があるけれども痛みのない人はその危険のサインが出ていないのです。ですから、この様な人は年齢と共に変形はするけれども酷い変形にはならない、そして痛みは出ないのです。逆に痛みの出る人は姿勢、バランスの悪さの危険信号の痛みが出て、尚且つそれを治さないでいると変形は著しくなり症状は悪化、または逆側も痛くなります。これが変形性膝関節症の原因や痛みのメカニズムです。

変形性膝関節症の一般的な治療法

①ヒアルロン酸注射

変形性膝関節症の代表的な治療です。ただし、冒頭でも書いたように日本だけの対症療法で治療にはならないのが医学では常識です。『変形性膝関節症の治療として推奨できない』が医療の常識です。痛みや、炎症が強い時の処置になり、定期的に行う事で悪化の恐れがありますので注意が必要です。

②痛み止め薬・湿布

病院でも代表的な処方です。当然ですが痛み止め、湿布で治る事は無いので痛みを和らげる対症療法です。痛みが強く、耐えられない時にだけ使用する事が望ましく、長期間使用すると悪化や他の体調不良を引き起こす可能性があるので注意してください。

③手術

『内視鏡で関節内の掃除』『骨を切って骨の形を変えて負荷を減らす』『人工の関節に変える』などがあります。ただし、掃除をしても、骨の形を変えても膝への負担の掛け方が変わらなければ痛みの消失は一時的で痛みが再発します。完全に軟骨が無くなってしまった場合は人工関節にしなければ痛みが引くことは無いかもしれません。

④電気治療

整骨院で行われる物理療法の代表です。電気刺激により痛みを感じる神経が感じにくくなる、関節周りの血流も一時的に良くなりますが、いずれも一過性です。

➄マッサージ

マッサージは整骨院で必ず行われる対症療法です。膝周りの筋肉を緩める事で膝の関節が動きやすくなり痛みが軽減します。しかし、膝周りの筋肉が緊張するのは結果であり、原因では無いのでいくらほぐしても、原因が改善しない限りは筋肉はすぐに硬くなります。

⑥はり治療

はり治療に関しては方法、方針が先生によって大きく違います。ただ、ほとんどの先生が膝周りの筋肉を緩め、膝の動きを良くして痛みを軽減させるために使用しているようです。マッサージと同じ様な効果ですが、はり治療の方が対症療法としては効果が高い場合が多いと思います。

⑦筋トレ・ストレッチ

整形外科では筋トレやストレッチを指示、指導される事もあるようです。ただし、原因が改善されないでいくらストレッチ、筋トレしても改善は有り得ません。原因を取り除きつつ、筋トレ、ストレッチをする事は非常に良い効果をもたらします。

⑧サプリメント

全てインチキです。騙されないようにしましょう。対症療法にもなり得ません。ましてや、治ることなど有り得ません。

変形性膝関節症の動画説明

当院での変形性膝関節症の治療法

≪当院での変形性膝関節症に対する治療法は２つです≫

①痛みや炎症が強い、急性期症状には痛み、炎症を和らげる対症療法。

②姿勢、バランスを整えて膝に過度な負荷が加わりにくくしする事で危険信号のサインである痛みを消失させ、変形を進行させない様にする根本原因に対する施術です。

①の対症療法である程度の症状が軽減したら、次は２つ目の根本原因の解消、予防を行う必要があります。

＜対症療法＞

【関節モビリゼーション】

手技によって関節の動きを大きくする事で膝の痛みを軽減させる手法です。

【アイシング】

熱や腫れが酷い時にはアイシングで患部を冷やします。

【電気療法】

痛みを軽減させる目的で使用します。

【KYT】

膝関節のみならず、腰や股関節などの動きも制限があると膝への負荷は大きくなり、痛みは強くなるので身体全体の関節、筋肉を動きを手技によって改善させる施術になります。

＜根本治療＞

M式テクニック（MspecChiropractic＆wellnesscare）

姿勢、身体のバランスを整える事で膝への過度の負担を無くすことで、変形が進むことの危険サインである痛みを消失させます。また、変形を進ませない予防の施術にもなります。

膝を治療するのではなく、身体全体の【構造と機能】を改善させる施術になります。変形した膝は元に戻りません。しかし、変形する原因、痛みに関しては身体全体の姿勢、バランスを整える事【構造と機能】を整える事で改善します。実際の施術に関しては身体の【構造と機能】を様々な検査医療器機を使用して問題点を見つけ出します。

その後、膝ではなく身体の【構造と機能】の問題点に対してのみ、安全にそして正確に整える為に高度医療機の弱い振動刺激を使用し整えます。手での姿勢や歪みを整えるのは安全性に欠け不正確な施術になるので当院では高度医療器機を使用しております。